Chaque régime a son propre but et principe. Le régime Natman ou régime de l’hôtesse de l’air est l’un des régimes les plus efficaces pour mincir rapidement. Le programme vous permet de perdre 4 kilos en 4 jours, cela semble inimaginable, pourtant ce type de régime a été prouvé efficace pour maigrir rapidement selon divers études et sondages, mais également reconnu par des nutritionnistes experts.
Régime protéiné : que faut-il savoir pour réussir ce régime et mincir rapidement
Le régime Natman est un régime protéiné et ne coute rien, car il gratuit et facile à effectuer. L’une des principales raisons qui fait que le programme est unique est qu’il ne dure que 4 jours et que durant les 4 jours vous n’allez pas sentir aucun épuisement ni de frustration puisque vous avez mangé beaucoup de protéine durant le programme. Ce qui le différencie bien sûr des autres types de régime qui vous feront ressentir une sensation de fatigue, de stress et de frustration. Comme le programme est basé sur un régime protéiné, mais également hypocalorique, il y a certaine diète dont vous devez vous privez comme les glucides, lipides, les vitamines et les sels minéraux, pourtant ce n’est que pour les quelques jours de régime qui fait qu’il n’y pas de risques de carence. Vous pouvez ajouter des compléments alimentaires dans le programme pour rester en pleine forme et préserver la santé.
Un régime gratuit qui permet de mincir en un temps record est un défi qui semble impossible. Mais les personnes qui l’ont relevé et qui l’ont adoptés l’ont témoignés qu’il est possible d’atteindre cet objectif. Ce programme minceur est surprenant, car il permet de perdre de 3 à 5 kilos, alors si vous avez décidé enfin de bruler vos graisses et affiner votre silhouette. Suivez nos conseils et découvrez le guide du régime Natman sur le site www.regimeinfos.com.
Garder sa silhouette après le régime
Le régime Natman est un programme à court terme, il se peut que vous repreniez du poids si vous ne faites pas attention aux aliments que vous preniez. Afin de garder votre poids et de rester, continuellement jeûne, il faut que vous vous imposiez des nouvelles habitudes quotidiennes. Faire du sport est par exemple un excellent moyen de garder la ligne. Boire aussi beaucoup d’eau ne vous fera que du bien, car non seulement l’eau nous permet d’être en bonne santé, mais aussi qu’il ne contient pas de calories.
bonjour,
tout d’abord je suis un homme c’est important a préciser je pense
je voulais savoir si en faisant le régime natman il est possible de consommer du café et du thé a volonté durant la journée?
je précise je bois le café et le thé sans sucre aucun,je n’aime pas le sucre dans ces boissons et voir même en général,je suis habitué a des diètes bien plus radicales,pour moi c’est plus une façon de rebooster mon métabolisme,en revanche un seul café le matin c’est dur dur…donc en gros est-il possible de boire 1ou 2 petits café le matin,en boire 1 petit après le repas de midi et boire un thé le soir après le souper?
Tu peux sans problème consommer du café.
Le café booste le métabolisme et brûler les graisses.
Il ne faut pas en consommer en excès pour d’autres raisons (augmentation du rythme cardiaque, stress, sommeil…
3 ou 4 tasses max par jour
Pour le soir je conseillerai plutôt de la tisane que du thé, mais si ça ne te pose pas de problème de sommeil, pourquoi pas 😉
Encore un régime hyper-protéiné, quelqu’un a déjà essayer ?
Des avis seraient le bienvenu 🙂
Merci
salut
ma méthоdе mіnсеurе ԛuі mаrсhе trèѕ bien c’est acomplia
Les ріlulеѕ аіdеnt bеаuсоuр + fаіrе du ѕроrt еt manger sainement .. Rіеn dе mіеux роur реrdrе du poids ! Il fаut évіtеr lе soda, lеѕ gâteaux, lеѕ ѕаuсеѕ, tout се ԛuі est grаѕ quoi, еt рrіvіlégіеr lеѕ légumеѕ et fruіtѕ. ,, çа pendant le régіmе, роur mettre lа base mіnсеurе, арrèѕ ԛuоі l’оrgаnіѕmе s’adapte fасіlеmеnt аux сеѕ сhаngеmеntѕ..
Pоur moi, сеttе solution a été lа meilleure, еѕѕауеz-lа, tu vаѕ voir que j’аі raison.
Je ne savais pas que le café est un brûleur de graisse, alors que je me suis privé du somptueuse café par peur de prendre du poids.
Une méthode que je considère efficace et que je recommande à tous ceux qui veulent mincir sereinement.